Peli e alimentazione

Tra le tante domande di routine alla tua cliente durante l'analisi morfologica o (check-up), mi raccomando di fare anche tutta una serie di domande aggiuntive oltre a quelle degli integratori alimentari (come già ne abbiamo parlato nel post precedente, che se non hai letto ti lascio qui il link) dobbiamo fare attenzione a quello che riguarda l'alimentazione .

 

In che senso "far attenzione all'alimentazione"?

 

Se la tua cliente assume in grandi quantità e costantemente alimenti contenenti ormoni maschili, anche questo potrebbe andare ad influire sulla crescita del pelo.

 

oggi ti voglio elencare gli alimenti principali contenti ormoni maschili:

 

1- tutti gli alimenti contenenti ZINCO sono ricchi di testosterone: ostriche, manzo, carni bianche, alimenti derivanti del latte (yogurt e formaggi), legumi (lenticchie e fagioli)

2- alimenti contenti vitamina A è utilissima per aumentare i livelli di testosterone che si trova in alimenti come: carote, patate dolci, peperoni, broccoli, pomodori, zucche, verdura con foglia verde scuro

3- alimenti contenti vitamina C: agrumi, kiwi, ciliegie, fragole, peperoni

 

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Ti auguro un buon lavoro e ti aspetto nel prossimo articolo.

 

Ciao!!!

 

Andrea