Tra le tante domande di routine alla tua cliente durante l'analisi morfologica o (check-up), mi raccomando di fare anche tutta una serie di domande aggiuntive oltre a quelle degli integratori alimentari (come già ne abbiamo parlato nel post precedente, che se non hai letto ti lascio qui il link) dobbiamo fare attenzione a quello che riguarda l'alimentazione .
In che senso "far attenzione all'alimentazione"?
Se la tua cliente assume in grandi quantità e costantemente alimenti contenenti ormoni maschili, anche questo potrebbe andare ad influire sulla crescita del pelo.
oggi ti voglio elencare gli alimenti principali contenti ormoni maschili:
1- tutti gli alimenti contenenti ZINCO sono ricchi di testosterone: ostriche, manzo, carni bianche, alimenti derivanti del latte (yogurt e formaggi), legumi (lenticchie e fagioli)
2- alimenti contenti vitamina A è utilissima per aumentare i livelli di testosterone che si trova in alimenti come: carote, patate dolci, peperoni, broccoli, pomodori, zucche, verdura con foglia verde scuro
3- alimenti contenti vitamina C: agrumi, kiwi, ciliegie, fragole, peperoni
Se vuoi ulteriori informazioni ti invito a contattarci al nostro servizio WhatsApp 3387085848.
Se questo articolo ti è piaciuto e se ritieni l'idea del nostro blog una cosa interessante per le estetiste puoi condividere il nostro articolo cliccando su uno dei vari pulsanti presenti qui sotto.
Ti auguro un buon lavoro e ti aspetto nel prossimo articolo.
Ciao!!!
Andrea